stirma 14.32 km Futás 2011-06-20-n 17:10-kor

stirma futás

2011.06.20 Hétfő, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:30

Távolság

14.32 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Két kör a tó körül. A másodiknál csatakozott Taki, akivel röviden megegyeztünk, hogy lassan futunk. Lassú is volt - neki:) Nekem meg lógott a nyelvem, de nem baj, leglább nem lazsáltam, és egy kicsit megerőltettem magam, meg egy jót dumáltunk is.Köszi, Taki!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:30	14.32	05:04	11.85	0	0	161	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

takipaolo 4758 napja

Jó kis futi volt és a pulzusod nem azt mutatja, hogy "lógott" a nyelved:)

Felszerelések

Asics Gel 1130

Garmin Forerunner 305

Zensah Kompressziós szár

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.