sogyu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:25:00Távolság
121 km Szint: 650 mTempó
02:11 p/km (27.40 km/h)Edzésleírás
Haller u - Lagymanyosi hid - 7es ut - Erd - Soskut - Biatorbagy - 2 Etyek kor - Biatorbagy - Soskut - Erd - 7es ut - Lagymanyosi hid - Haller u.
10km bemelegites, Kamaraerdoig
97km, 3:27, 28km/h, szoborparkig. Nagy szel volt, elegge szenvedtem, de a tempo vegulis efogadhato. A masodik korre mar a kedvem is megjott.
14km levezetes.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:30:00 | 121 | 02:14 | 26.89 | 650 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
