Edzésleírás
Terepfutás Jani komámmal. Egész jó volt, más mint aszfalton futni. A tempó nem volt erős a pulzus mégis az egekbe szökött.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 12 | 05:30 | 10.91 | 0 | 80 | 180 | 168 |