Mike01 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:11Távolság
64.63 km Szint: 300 mTempó
01:56 p/km (30.98 km/h)Edzésleírás
Odafele nagyon eros pofaszel volt, megis 57 perc alatt ertem Tapioszentmartonra konnyeden, igaz Albertirsa utan oldalszelem lett. Eleg eros volt, kapaszkodni kellett rendesen.
Szentmartonon nyaltam egy fagyit, aztan haza ugyanazon a jo kis hullamos utvonalon. Erdekes mar sokkal jobban megy ez a puklis resz, mint 2 honapja. Lefele gurulast lehet itt szepen gyakorolni: 70km/h-val is lehet, ha rateker az ember. :)) Tiszta elvezet.
Ja: ma hivtam egy ismerost, aki szokott tekerni (Crosskovacsin is volt), de persze ma eppen pihen... tobbieket nem is kerdztem. Igy mentem egyedul - ismet.
Terkepem itt: KLIKK
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:11 | 64.63 | 01:56 | 30.98 | 300 | 88 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
monique 4758 napja
pfuuu durva tempód van tényleg, nagyon sokat fejlődtél. pulzusmérőt nem használod már? és futás?!
Mike01 4758 napja
Eperszem: koszi, de ez a kerekparnak is koszonheto. Egy Ferrari-val jobban lehet haladni, mint egy Range Rover terepjaroval. :)
Eperszem 4758 napja
Számomra elképzelhetetlen ez a tempó, nagyon durva vagy! Grat!
picikata 4759 napja
Bepótoltad bizony...nem is akár hogy....szépen felkúszott az átlagot, pedig valóban erős szél volt!
Én ma délután 17:00-kor évzárón voltam a kissrácnak...de majd megyek még a héten bringázni...tutira... :)
Már 70-nel engedted?...húúú bátor vagy Mike! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4757 napja
Aki egyszer belekostól az igazi bringázásba,abból már nagyon nehezen lesz újra gyalogos...:-)
Egészségedre Mike,szép tempókat mész,ennél az átlagnál én sem szoktam nagyon gyorsabbakat menni,csak spec.edzéseken.
Ma is épp egy hosszabbat megyek majd,de ilyenkor kötetlenül megyek,legalábbis ma,mert nem fix áttételes lesz a napom.
Ha jól esik könnyedén megyek gyorsan is lejtőn,vagy hátszélben,ha nehéz akkor ha van kedvem kicsit forszírozom,ha nem,akkor pedig 90 körüli forgással megyek hegyre akár csak 15-17-el,nem számít az átlag.