Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
10.5 kmTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Edzésleírás
Kütyüs edzés a szigeten. 20 perc nagyon lassú max. 130-144-es pulzussal, 15 perc max. 168-as pulzussal - közepesen erős tempó - 20 perc nagyon lassú max. 130-144-es pulzussal. A középső része nem esett valami jól, de becsületesen végigfutottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 10.5 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
