Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:25Távolság
24.26 kmTempó
04:21 p/km (13.81 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Dk-Gödi rétesház, utána vissza a bringaúton...gödi kiserdőben 1-kör...haza.
Éhgyomorra 1L-karnitin kapszula 2dl vízzel...utána GO :)
Jól ment jól esett...futás után a capucsínó is :))
TE: 2.1
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:25 | 24.26 | 04:21 | 13.81 | 0 | 0 | 152 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Sipi 4756 napja
5 percesben menne az, leiskoláznád a mezőnyt.....:))))
Éhgyomor+kapszula+víííííz.....:))) Miért nem inkább krumplis pogi+sör??...:)))
Gida 4756 napja
Látom már izgatottak vagytok Edittel :-)
Lehet hogy menne, de csak féltávíg 106km 4.30-ban :-))) kifinganék a végére az tutti :-)
mjoci 4756 napja
Ja ez már esetleg az UB-s tempó???:)))))))))
faxau 4756 napja
Szép volt! És valóban ezek a távok, ilyen idővel, könnyű tartományon belül nekem sem felfoghatóak:)
mateve 4756 napja
Bocsi...egy normál halandónak ez durva.... :))
Gida 4756 napja
Ez nem dúrva...nekem ez a normál tempó...majd szombaton lesz dúrva a versenyen :)
mateve 4756 napja
úúúúú.....duuuurva tempó.... :D:D:D
Egészségedre és szép napot!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4756 napja
Begyógyszerezve futottál...??? :D...csak nem a kék kapszulát vetted be...??? :D :D
...és persze ma sem dolgoztál....na csak fuss, ahogy jól esik... :)
Egészségedre!