Joe lánya futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:37Távolság
20.04 kmTempó
05:10 p/km (11.60 km/h)Edzésleírás
A hosszú futás és Sziget 2011 között helyezkedik el a futás. Ma csak 9 órát dolgoztam, így maradt még este egy kis időm futni. Annyi időm viszont már nem, hogy 30km-t fussak. Ezért csak 20-at futottam, de azt kicsit intenzívebben. Nagyon jólesett, az időjárás miatt is gondolom, és szerintem a homeopátiás vas miatt is, amit mostanában kezdtem el szedni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:37 | 20.04 | 04:10 | 14.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
FutoDetto 4759 napja
deeeeee!!! gyorsnak így is gyors vagy, de bevallom a 4:10-es tempón kicsit azért meglepődtem
Joe lánya 4759 napja
Igen, elírtam, aztán korrigáltam. Így már nem is vagyok olyan gyors, igaz?
FutoDetto 4759 napja
az előbb nem 1:23 volt az idő?
FutoDetto 4759 napja
azta, nem semmi tempó! brutál gyors vagy!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Joe lánya 4759 napja