Edzésleírás
Dunaszeg-Ásványráró-Dunaszeg
Felvettem egy műanyag esőkabatot, nyakig becippzárasztam magamat, 5km után már a kabát ujjában lötyögött a verítékem, szóval nagyon megizzasztottam magamat, de kellett még egy facsarás a citromból:D
Párommal laza futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:04 | 14.07 | 06:03 | 9.92 | 20 | 0 | 164 | 148 |