easter8 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:14Távolság
3 kmTempó
27:25 p/km (2.19 km/h)Edzésleírás
Elején nagyon gyorsan ment, alig hittem a szememnek az első 10 hossz után...pedig mellbe úsztam..úgy látszik így hat, ha előtte kajak-kenu EB-t nézek és drukkolok a magyaroknak??:)))
Sokszor próbáltam vegyesbe úszni, a végére jól elfáradt a karom, de egyre jobban megy a gyors is, aminek nagyon örülök!!!..:)))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:24 | 0.25 | 25:36 | 2.34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:41 | 0.25 | 26:44 | 2.24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:40 | 0.25 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:41 | 0.25 | 26:44 | 2.24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:51 | 0.25 | 27:24 | 2.19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:50 | 0.25 | 27:20 | 2.20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:59 | 0.25 | 27:56 | 2.15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:55 | 0.25 | 27:40 | 2.17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:10 | 0.25 | 28:40 | 2.09 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:56 | 0.25 | 27:44 | 2.16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:02 | 0.25 | 28:08 | 2.13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:05 | 0.25 | 28:20 | 2.12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
easter8 4758 napja
Oh, az jó lenne, én szeretnék 2-szer menni a héten úszni, szerintem az első kedd reggel lenne, a másik meg pénteken, sportmaxba persze. Valamelyik jó lenne neked? Reggel 6.50-7.00 körül szoktam elkezdeni az úszást, attól függ, hogy érek épp oda, és van 45-50 percem..