dgabica futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:35Távolság
18.9 kmTempó
06:13 p/km (9.64 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
89
Maximum
181
Edzésleírás
Sóstói erdő-Sóstó oda vissza kéétszer. Eső után azt hittem lehűl kissé a levegő. Ez nem így történt. Nem mertem egyedül elmenni a nagy körre. Főleg a puma miatt.
A 181-es pulzus az erdei domb tetején volt. Sóstón a tűző napon eléggé belassultam. Szívesen beleugrottam volna a tóba.:-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:35 | 18.9 | 06:13 | 9.64 | 0 | 89 | 181 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
BGy 4765 napja
19 km? Jövőre egyéniben indulsz az UB-n? Legalább lesznek felkészült versenyzőink is, ha már nekem nem sikerült. :)))
notromo 4765 napja
szépen vezetett edzésterv ,meg lesz az eredménye.grat
Knight 4766 napja
Gratulálok,szép volt.
gica 4766 napja
Ügyes vagy ebben a melegben. De aki a kezdő ember lesz, annak bírni kell. ( a másodiknak is:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 4765 napja
Ez szép volt! Gratula!Van pumátok? De jó nektek!Itt csak max gyíkkal találkozom.!