napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:40Távolság
15 kmTempó
05:23 p/km (11.16 km/h)Edzésleírás
Miután az ajtón kilépve már ömlött rólam a víz,gondoltam nem erőltetem ezt a futás dolgot.
Arról nem beszélve,hogy egyébként is voltak kétségeim a mai edzéssel kapcsolatban,mivel tegnap délután megettem egy tálka érett,ropogós cseresznyét,majd este megittam majd' egy liter hideg Cserpes tejet.:)))...de ezzel nem volt gond...lehet,hogy holnap?:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:40 | 15 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
runing 4720 napja
lassan kiderül a remek edzéseid titka...most rohanok is egy tálka ropogos cseresznyéért és.....de hol kapni Cserpe tejet.??!..talán a kecskéknél:-)...azért okosan csinálod...még sem tudom meg a "titkot" :-)))))jó pihenést!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gandi 4720 napja
Már akartam kérdezni, mióta futkosol ki otthonról? Régen mindig a MAC-ban öltöztél...
Amúgy esgészségedre! A vacsit is meg a futást is :-)