Edzésleírás
Reggeli hosszú tartós futás Vozival. Baromi könnyen ment, végig dumálva és jól érezve magunkat. A tartósságra mentem. Igy az elején most még kell ez a "lassabb". Lábam már csak egy picit van bedagadva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:38 | 29 | 04:14 | 14.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
running Laca 4763 napja
:))