Edzésleírás
A nagy melegre való tekintettel inkább a vízben lubickoltam és nem az izzadságomban, így a futás ma (is) hanyagolva lett. :)
Úszás után ejtőzés a napon, némi barna szín reményében, hátha végre már nem úgy festenék, mintha egy hófehér egyberészes birkózó mez lenne rajtam. :) Tiszta ciki, a medencéig is laposkúszásban mentem... , azaz kúsztam . :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:00 | 1.5 | 24:40 | 2.43 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4855 napja
.. és a birkozómezhez jól mutatna a pöttyös fejkendö is... :)))