Edzésleírás
Bemelegít, 6/ Gyors technika, 12/ 2x800 m gyors időre, 48/ levezet, 2
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 2.24 | 25:27 | 2.36 | 0 | 0 | 0 |