MedveLászló 16 km Futás 2011-06-16-n 00:00-kor

MedveLászló futás

2011.06.16 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

16 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Edzésleírás

BEAC-Margó-ott egy kör iramjáték-aztán pici levezetés-Erzsébet hídig lendületes- BEAC-ig levezetés. Jól ment, ma megijedtem, hogy nem lesznek a pajtások, de aztán a Szabadság hídnál elértük Boroznaki IC-t, aminek csatlakozása volt az EZELL IC-hez a Margitszigeten, így innentől együtt haladtunk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:00	16	05:11	11.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

borlali 4762 napja

Nagyon jól jöttél Laci! Az IC-k csatlakozása pont fordítva volt! :) Nagyon szép heteid vannak! Azt vettem észre, hogy amióta többet bringázol, jobban is futsz. Az öszi versenyszezonra olyan gyors leszel, hogy csak a hátadat fogom nézni! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.