NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:35Távolság
16.2 kmTempó
04:47 p/km (12.53 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Laza 3 kört szerettem volna, de nem bírtam magammal :)
1 kör után találkoztam Ákiékkal, kis dumcsi utána elszaladtak a lovak.
A pulzust ismét sokalltam, de Áki megnyugtatott,hogy csak a meleg.
Úgy legyen! Amúgy jól esett, és alig fájt valamim....ja, de a frissen nyírt kutyus :)) , ami miatt majdnem csak 2 kör lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:12 | 5.4 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:24:41 | 5.4 | 04:34 | 13.13 | 0 | 0 | 0 | 167 | |
| 00:23:42 | 5.4 | 04:23 | 13.67 | 0 | 0 | 199 | 176 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4761 napja
Még jó, hogy magas a pulzusod, ha 4:20-ban mész :-)