Edzésleírás
Lento-
agy kikapcs egy 13,5 oras munkanap utan..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 9.5 | 07:03 | 8.51 | 0 | 141 | 169 | 156 |