gyaloggalopp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:22Távolság
21.1 kmTempó
04:54 p/km (12.25 km/h)Edzésleírás
Laza tempógyakorlás. Bebambulva, elmélázva. Csak a jövő héten is legalább ilyen bamba legyek! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:22 | 21.1 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Bozót 4734 napja
Igérem, néha megpróbálok felgyorsítani hatosra :P Sajnos tarkónvágni max a rajtban lenne esélyem, az meg nem buli :P
necromedve 4735 napja
Az utolsó 2 km-re majd lelassítasz hatos tempóra...:)
eftomi 4736 napja
Természetesen sok sikert kívánok!
csetbalu 4736 napja
jah, vagy néhány pingvin...:) egészség, jó pihit:):) ezen lesz ám ámulás: sokáig 5-ösben, aztán a végére valahol 6-osban:)
mjoci 4736 napja
Majd bambulhatsz, ha Farkas nyakon vág.:)))))))
gyaloggalopp 4736 napja
Nem, a végére természetesen beállnak az izmok úgy, hogy rövidebbeket lépek, s ugyanilyen ütemű futással lesz az hatos is, most inkább a fílingre készültem. :)
eftomi 4736 napja
Miiii? 4:53 p/km átlaggal lefutni az UB-t? :-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hauanita 4733 napja
Hajrá Galopp!! :))