RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:48Távolság
12.3 km Szint: 105 mTempó
05:01 p/km (11.94 km/h)Edzésleírás
Ez van. A végén nem futottam haza. Haza gyalogoltam(Inkább vonszoltam magam)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:51 | 3.3 | 05:25 | 11.09 | 105 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1.2 | 04:38 | 12.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:45 | 1.2 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1.2 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:41 | 1 | 03:41 | 16.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:43 | 0.6 | 04:32 | 13.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:42 | 0.6 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:41 | 0.6 | 04:28 | 13.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:21 | 0.1 | 03:30 | 17.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:20 | 0.1 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:19 | 0.1 | 03:10 | 18.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:20 | 0.1 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:20 | 0.1 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:21 | 0.1 | 03:30 | 17.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:57 | 2 | 06:29 | 9.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Ötvi 4734 napja
Megint egy szép edzés tőled! Jó pihenést!
Levicopter 4734 napja
Jó a sebesség ,persze,hogy elfáradtál !!!!!
Bdetti 4734 napja
Szép eredmény! :)
smarcsu 4734 napja
gyorsítani teljesen jó a rövid résztáv. egs
faxau 4734 napja
Kapitány a számból vette ki a sszót. Kérdésleg és jókívánságilag is:)
Briel 4734 napja
A 100 m-es sprintek is gyorsítanak, nem?
Jól belehúztál ma is. Egészségedre!
lassukapitany 4734 napja
Nem nagyon értem, mire jók a 100 m-es sprintek? Nem bántás, csak kíváncsi vagyok, mert ilyennel még nem találkoztam. Hosszútávhoz ilyen rövid gyors futások?
Amúgy egészségedre! Jó pihenést! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4731 napja
7km-nyi résztáv? fuu az rengeteg