stojesz 9 km Futás 2011-06-20-n 07:30-kor

stojesz futás

2011.06.20 Hétfő, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:22

Távolság

9 km

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Edzésleírás

Ezentúl lesznek ilyen duplaedzéseim. Futva az uszodába, ott úszás, aztán futás az erdőben. Csak hatékonyan!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:40	2.1	06:30	9.22	0	0	144	130
00:36:42	6.9	05:19	11.28	0	0	158	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

faxau 4750 napja

A bringázást iktasd még be valahova:):) Egs!!

mateve 4750 napja

:D:D:D te kis megalomán...Egészségedre és szép napot!

Felszerelések

Asics GEL-Stratus 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.