Edzésleírás
Nnnna, most jól érzem magam. :)
Tegnap jól éreztem, hogy szükségem van egy kis pihire.
Úgy tűnik, nekem az az ideális, ha 2 órával edzés előtt eszek (persze nem túl sokat) Azért a házi szalámit jövő héten itthon hagyom, piszokul ég tőle a gyomrom....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:31 | 5 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hauanita 4768 napja
Hogy is volt az aggodalom múltkor a tempóval? Nem kell rágörcsölni, és máris megy. Lazán 6-on belül!!! Gratulálok! :))
Versenyen is csak így! Lazán, jó érzéssel, a tempó meg olyan lesz, amilyen. Az tökmindegy. Az élmény a lényeg!