KOTIRT 8 km Futás 2011-06-15-n 19:15-kor

KOTIRT futás

2011.06.15 Szerda, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:53

Távolság

8 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Edzésleírás

Pistivel 1 regeneráló futás. Erdeis kezdés (fékkel), majd átváltottunk a Kozák stílusra (1 km alatt kifutottam magam). Nem lett rossz, de ettől függetlenül sem szeretem a 2 napos futásokat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:53	8	05:22	11.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko 4761 napja

Sok a duma, de a futás egyre jobban megy, grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.