Edzésleírás
Spinning 2 órán keresztül :).Az első órai gyenge bemelegítés után a második órában nyomtunk egy jó fél óra intervallumot :).Kicsit meg is emelte az átlag pulzusom ez a fél óra.De ez így teljesen jó volt, nagyon frankót pörgettünk Robi bával :D