Boszi72 futás

2011.06.14 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

10.7 km

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Edzésleírás

Kezd lassan visszatérni a régi mozgás, ma már lazább voltam, mint tegnap és tegnapelőtt. Az első körön megint javítottam:30:20 alatt lett meg, 40mp-el jobb, mint tegnap!:-) A másodikat is igen jól kezdtem állapotomhoz képest, de a gyomrom többször megállított, én meg az órát, de rosszul, így nuku időeredmény.:-(

Viszont a lábam miatt nem kellett megállnom, a forgómmal nem volt baj, vándorló fájdalom vilt, de ha eltereltem a gondolataim, elmúlt. Valószínűleg túlságosan rajta van a figyelmem, hol fáj. Szóval egyértelműen javul a tendencia.:-)))

Bónusz: egy gyér farkú mókus hosszas nézegetése közelről és egy igazi lompos farkú mókus megcsodálása távolabbról. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:00 10.7 05:53 10.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!