Edzésleírás
4km bemelegités utána 5x1000 Az egyik sporinak nyulaztam 3,35 körül szeretett volna,majdnem sikerült.3:37,3:39,3:47,3:48,3:46
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:58 | 9 | 04:06 | 14.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |