Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
9.3 km Szint: 15 mTempó
04:50 p/km (12.40 km/h)Edzésleírás
Edzés a kütyüvel. Nem gondoltam, hogy ennyi tartralék marad még bennem. Mivel vasárnap egy másik dologra készülök, ezért gondoltam, a holnapi edzés ma teljesítem.
Részletek:
5 perc nagyon lassú, max 142-es pulzussal
35 perc közepes tempó, max 158-as pulzussal
5 perc nagyon lassú
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 9.3 | 04:50 | 12.40 | 15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
