Mike01 bringázás

2011.06.13 Hétfő, 14:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:16:19

Távolság

72.36 km Szint: 330 m

Tempó

01:53 p/km (31.85 km/h)

Edzésleírás

Egyedul mentem egy kort, nem volt kedvem valahogy tobbet menni, de ez viszont nagyon jol esett. Iszonyat sok motor volt az utakon.  Az osszes emelkedot megnyomtam.

Terkepem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:16:19 72.36 01:53 31.85 330 93 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

picikata képe

picikata 4764 napja

Mike, érted?....az első hely már levédve... :)

Elég barátságos táv az a 60-kili....nem halálos, már neked!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4765 napja

Mike,magyarországon nem kell licensz ahhoz,hogy amatőrként egy versenyen elinduljál,legalábbis egyelőre.

Én természetesen a Szekszárdi Gemenc-kupát ajánlanám nálunk,amin az idén az Elite-U23-erős amatőrök-Ifik 120km versenye mellett lesz országúti amatőr futam is olyan 60km távval Szekszárd-Gyönk-Hőgyész kellemesen hullámos terepen.Másnap hegyi egyenkénti,majd este egy kritérium...Erről egy dolgot fontos tudni,hogy az amatőrben én vagyok a címvédő:-)/2 szeres bajnok,egy évben betliztem,csak 3...:-)/

Julius 2.hétvégéje.

Mike01 képe

Mike01 4765 napja

Kossz. Nezegetem a versenynaptarat, idenre (ahogy az elozo evekben sem) nincsen licenszem, de jo lenne egy versenyen indulni, termeszetesen csak ismerkedeskeppen, mert uti versenyen meg sosem indultam. A Tour de Gyomro jo lett volna, vagy a Pelso, de epp a Pelso elott 1 nappal lett meg a Colnago. Valami jo kis amator verseny jo lenne, megmerettetni, megszenvedtetni magam kicsit.

Te mit ajanlanal igy elsonek? Koszi a valaszt.

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4765 napja

Hát,ez nagyon gyors tempó volt,gratulálok!A pedálforgás átlagod is nagyon jó.

picikata képe

picikata 4766 napja

Jól megnyomtad a távot is Mike...nem csak az emelkedőt!

Úgy gondoltam megint délelőtt megyek....meg az az igazság,hogy ezeket az utakat már lemértem a másik bringámmal.....viszont ezen a fekete bicómon nincs km-óra, igy franc se tudja mennyit és mennyivel megyek ha másfelé venném az irány. Mondjuk ez csak azért érdekes nekem,hogy  ugyanazokat a távokat mikor-milyen intenzitással tudom megcsinálni... :)

Szóval legközelebb majd csörgetjük egymást...és pörgetünk együtt egy jót!



Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!