dorik 1.5 km Úszás 2011-06-13-n 11:45-kor

dorik Úszás

2011.06.13 Hétfő, 11:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

1.5 km

Tempó

16:40 p/km (3.60 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

138

Edzésleírás

200 FV,

4*100 technika,

400 teki,

400 bója,

100 levezetés.

Sajnos bejött amire számitottam, a másik uszi is tele volt gyerekkel, így kinn úsztam az állítólag 21 fokos medencében, esőben. Jól ment, de nem tartottam jó ötletnek tovább a hidegben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:00	1.5	16:40	3.60	0	138	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle 4762 napja

Mostanában nagyon visszafogtad magad. Minden rendben?

Hajrá!

smarcsu 4762 napja

egészségedre, szép tempót mentél.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.