meszand bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:48:00Távolság
147 kmTempó
02:22 p/km (25.34 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Kicsit kevesebb terveztem, de már megint elkóricáltam. Plussz a Google maps is mintha kevesebbet írt volna erre az útvonalra.
Kápolnásnyékig a 7-esen aztán a lenti úton Dinnyésig, onnan Seregélyes-Sárosd-Szabadegyháza- itt kicsit eltévedtem-Zsichyújfalu-Agárd, majd vissza a Kápolnásnyék-Érd útvonalon haza. A térdemet megint éreztem, de egész jól ment. Visszafelé a szembeszéllel küzdöttem meg, de segített az Agárdon elfogyasztott meggyes rétes. Most már biztos, h ez lesz a titkos fegyverem :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:48:00 | 147 | 02:22 | 25.34 | 0 | 0 | 0 | 163 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
meszand 4859 napja
Köszi :) el is fáradtam rendesen:)