swimmingjoe 23.5 km Futás 2011-06-10-n 17:00-kor

swimmingjoe futás

2011.06.10 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:00

Távolság

23.5 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Lendületes iram 90 p, erős iram 30p. Városligetig, ott 3 kör, majd haza. nagyon jól ment, kb. 1 óráig nem is éreztem fáradságot. 1 l frissitővel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:00	23.5	05:11	11.56	0	0	170	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.