Edzésleírás
Esti közös futás Kicsi Párommal, eső után. A vihar hűteni nem hűtött semmit, ellenben írtó párás, meleg lett a levegő. Futás közben még gyakran látni lehetett a város körül a villámlásokat, ill. dörgött, csattogott. Abszolút nem esett jól a futás, de legalább már a lábam nem fájt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:07 | 9 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 138 | 117 |