farkass74 26 km Bringázás 2011-06-02-n 20:04-kor

farkass74 bringázás

2011.06.02 Csütörtök, 20:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:45

Távolság

26 km

Tempó

02:29 p/km (24.09 km/h)

Pulzus

Átlag

111

Minimum

Maximum

129

Edzésleírás

Sajna nem mertem kimenni futni. De hogy mégis valamit mozogjak, hát montira pattantam és tekeregtem szülővárosomban csak úgy egy órát. Többet, a hétvégére való tekintettel nem vállaltam be. Hazaérve csináltam egy kis törzsizom gyakorlatot: felüllés, krall lábbal, csípőemelés, hasprés, homorítás, sarokemelés, csűrés, oldalhajlás.

Timex Global Trainer
Stop Time: 00:04:14
Avg Ascent: 2 m/min
Avg Descent: 2 m/min
CAL/HR: 663

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:45	26	02:29	24.09	0	0	0	129	111

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.