Edzésleírás
Lurdy-ház - Hármashatár hegy-Fenyőgyöngye, útközben találtam egy jó kis meredek utcát azon még fel majd vissz a Szépvölgyire. A Fenyőgyöngye után tovább a Szépvölgyin ameddig tart, vissza a Fenyőgyöngyéhez és fel a csúcsra majd vissza a Lurdyhoz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:35 | 32 | 03:18 | 18.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |