csix 21.1 km Futás 2011-06-05-n 10:00-kor

csix futás

2011.06.05 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:05:18

Távolság

21.1 km

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Edzésleírás

Túl vagyok az első félmaratonon! Juppiii! :)

Kissé meleg volt az idő. Azóta eltelt 5 nap és már fel tudok venni a leégett vállamra ruhát is. :)

Két körös volt a keszthelyi félmaraton, a kör végén csinos kaptatóval. Na azt nem vállaltam be, hogy futva felmászok rá. Ezt leszámítva végigfutottam. Elsőre nem volt rossz és annyira nem haldokoltam a végére. A második köröm még gyorsabb is lett mint az első: 00:57:15 és 00:54:48

Eredmények: 62. lettem a 170 női versenyzőből és 14/33 a korosztályomban (félmaraton nő 19-30)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:18	21	05:58	10.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.