mateve futás

2011.06.09 Csütörtök, 05:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:14

Távolság

14.48 km

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Edzésleírás

Azért is szeretek nyáron futni mert ha eltaknyolok nem szakad ki a gatyám.... :))) A kültakaróm meg gyorsan gyógyul...

A páratartalom szépen alakul. Ja és jön valami vihar is....

Szép napot mindenkinek!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:14 14.48 05:53 10.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

32 hozzászólás

mateve képe

mateve 4765 napja

Köszi a felpontozást! :)))

Bozót képe

Bozót 4765 napja

Fünf komma fünf!

Böki képe

Böki 4765 napja

Éljenek! :DDD

Kicsi képe

Kicsi 4765 napja

Azért vigyázz a bőrgatyádra, fájdalmas lehet egy újrafoltozás.

Éljenek a hajnali futók! :))

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4766 napja

Meg Posztizoli Getörédje! (mármint ami gyógyít)

nalacy képe

nalacy 4766 napja

Na itt már minden ki lett tárgyalva, úgyhogy én csak jobbulást kívánok (állítólag a Curiosa kenőcs gyorsítja a sebek begyógyulását)!

Shrek képe

Shrek 4766 napja

Persze, ment midegyik husssss ...... gyorsan elszaladt ..... pedig milyen jó pástétom lett volna belőlük!

mateve képe

mateve 4766 napja

óóó...nekem az az első, hogy megnézzem a gatyámat: már alig van hosszú nacim aminek ép a térde... :))

A fehérvári csigák üzenik mindenkinek, hogy köszönik, jól vannak....egyikőjüket sem lapítottam ki... ;-)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4766 napja

Mielőbbi gyógyulást a tappancsaidnak, és egyéb sérült testrészeidnek!!!

Szerintem Pátyalsó jól eltalálta!!!

Vagy a tigrisbukfenc helyett esetleg legközelebb menj át kenguruba, és ugorj egy 4 méterest, persze csakis a csiga-biga érdekébe!!!

Én utoljára ősszel estem el, mikor két járdalap függölegesen elmozdult(egyik lesülyedt, másik felmelkedett), és egy halom falevél eltakarta, pont húzási sebességgel mentem, kb. 3 métert gurultam, azonnal felálltam, és futottam tovább, csak otthon vettem észre, hogy lett egy tenyérnyi lyuk a nadrágomon...

A múlt hónapban pedig egy méterest kellett hirtelen ugrani, mert egy tacskó kiszaladt elém, hogy üdvözöljön valakit aki hozzájuk érkezett, a birka gazdája pedig látta, hogy jövök, de kiengedte...

pátyalso képe

pátyalso 4766 napja

Na és persze gyors sebgyógyulást:)

pátyalso képe

pátyalso 4766 napja

Szerintem kikanyarodott a lábad elé egy csiga és te egy tigtrisbukfenccel  megmentetted az életét:)) De remélem nem hagytad az út közepén:))

Egészségedre.

NincsMeSE képe

NincsMeSE 4766 napja

..és gyors gyógyulást a horzsolásoknak! ;-)

NincsMeSE képe

NincsMeSE 4766 napja

Innen még nem közelítettem a nyári vs. téli elesést.. :D

Van benne valami.. :)

Egészségedre a reggeli utazást! :)

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4766 napja

Mert mindig a járatlan utakat választod... hajnalban még lefagyás lehet a felüljárókon... na, jobbulást, kommentgyűjtő!

stojesz képe

stojesz 4766 napja

Nekem is sikerült hasonló vidám napot szerezni egy ismerősömnek.

Még középiskolás koromban bringáztam egy téli reggelen a vasútállomás felé, köszöntem neki, aztán elcsúsztam a jégen. Aztán feltápászkodtam, elindultam, megint elmentem mellette, megint odaintettem és természetesen megint elcsúsztam :))

Jobbulást!

mateve képe

mateve 4766 napja

nanááá...egy forgalmas felüljárón voltam....legalább jól/vidáman indult a napjuk... ;-)

steve71 képe

steve71 4766 napja

A lényeg,hogy vidáman túltetted magad a boruláson...szép napot Spori,de azért vigyázz magadra!Remélem,hogy sokan látták az alakításod...:D

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4766 napja

A (verseny)lónak két lába van, mégis....

Jobbulást Nagymama! ;)

tekla8a képe

tekla8a 4766 napja

Remélem egyetlen csigabiga sem esett áldozatul! :) Gyógyulj hamar!

Szerintem a plezúr a térden fiatalít! Múlt nyáron taknyoltam egy nagyot és újra gyerkenek éreztem magam. :D

mateve képe

mateve 4766 napja

Nem repültem, hanem futottam... :)))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4766 napja

Jobbulást!Még jó,hogy nem hónaljra estél...Igaz,ez elég ritka,de ha esetleg megtörténik,az elég fájdalmas,és nehezen gyógyul...:-)

dildi képe

dildi 4766 napja

Most akkor vagy többet igyál legközelebb, vagy kevesebbet:)))))) Jobbulást és egy kis gösserrel gyógyítsd meg!!! Egészségedre!

csetbalu képe

csetbalu 4766 napja

biztosan az új, sepi által nyitott hiánypótló fórum járt az eszedben... jobbulóst, szép napot, egészség!!:)

runing képe

runing 4766 napja

tudod , hogy "aranyat" ér a "kétballáb"  egyes helyeken...Megváltják velük a világot, de minden esetre "átélik velük""amit kitalálnak "felül"!!

mateve képe

mateve 4766 napja

jaja...vagy inkább kétballáb... ;-)

runing képe

runing 4766 napja

jön a vihar, -talán- nem lesz égető  érzésű napsütés! TE éppen ezért "gondoskodtál" az "égető érzésről"...kis telhetetlen:-)

 

mjoci képe

mjoci 4766 napja

Video nem készült róla? Én is szivesen pontoznám.:))

mateve képe

mateve 4766 napja

szerintem egy olyan 5 pontot kaptam volna erre a  tripla leszúrt rittbergerre.... :))) de soha rosszabbat.... ;-)

mjoci képe

mjoci 4766 napja

Néha nézzél a lábaid elé is.:))

Gandi képe

Gandi 4766 napja

Ó bakker, ez akkor rendes taknyolás volt, nemcsak olyan nőies? :-)

mateve képe

mateve 4766 napja

....meg a tenyereimnek és a vállamnak is...ugye? :)))

Gandi képe

Gandi 4766 napja

remélem nem egy csigán csúsztál el :-)

jobbulást a lábadnak és egészégedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!