Edzésleírás
Azért is szeretek nyáron futni mert ha eltaknyolok nem szakad ki a gatyám.... :))) A kültakaróm meg gyorsan gyógyul...
A páratartalom szépen alakul. Ja és jön valami vihar is....
Szép napot mindenkinek!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:14 | 14.48 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Fünf komma fünf!
Éljenek! :DDD
Azért vigyázz a bőrgatyádra, fájdalmas lehet egy újrafoltozás.
Éljenek a hajnali futók! :))
Meg Posztizoli Getörédje! (mármint ami gyógyít)
Na itt már minden ki lett tárgyalva, úgyhogy én csak jobbulást kívánok (állítólag a Curiosa kenőcs gyorsítja a sebek begyógyulását)!
Persze, ment midegyik husssss ...... gyorsan elszaladt ..... pedig milyen jó pástétom lett volna belőlük!
óóó...nekem az az első, hogy megnézzem a gatyámat: már alig van hosszú nacim aminek ép a térde... :))
A fehérvári csigák üzenik mindenkinek, hogy köszönik, jól vannak....egyikőjüket sem lapítottam ki... ;-)
Mielőbbi gyógyulást a tappancsaidnak, és egyéb sérült testrészeidnek!!!
Szerintem Pátyalsó jól eltalálta!!!
Vagy a tigrisbukfenc helyett esetleg legközelebb menj át kenguruba, és ugorj egy 4 méterest, persze csakis a csiga-biga érdekébe!!!
Én utoljára ősszel estem el, mikor két járdalap függölegesen elmozdult(egyik lesülyedt, másik felmelkedett), és egy halom falevél eltakarta, pont húzási sebességgel mentem, kb. 3 métert gurultam, azonnal felálltam, és futottam tovább, csak otthon vettem észre, hogy lett egy tenyérnyi lyuk a nadrágomon...
A múlt hónapban pedig egy méterest kellett hirtelen ugrani, mert egy tacskó kiszaladt elém, hogy üdvözöljön valakit aki hozzájuk érkezett, a birka gazdája pedig látta, hogy jövök, de kiengedte...
Na és persze gyors sebgyógyulást:)
Szerintem kikanyarodott a lábad elé egy csiga és te egy tigtrisbukfenccel megmentetted az életét:)) De remélem nem hagytad az út közepén:))
Egészségedre.
..és gyors gyógyulást a horzsolásoknak! ;-)
Innen még nem közelítettem a nyári vs. téli elesést.. :D
Van benne valami.. :)
Egészségedre a reggeli utazást! :)
Mert mindig a járatlan utakat választod... hajnalban még lefagyás lehet a felüljárókon... na, jobbulást, kommentgyűjtő!
Nekem is sikerült hasonló vidám napot szerezni egy ismerősömnek.
Még középiskolás koromban bringáztam egy téli reggelen a vasútállomás felé, köszöntem neki, aztán elcsúsztam a jégen. Aztán feltápászkodtam, elindultam, megint elmentem mellette, megint odaintettem és természetesen megint elcsúsztam :))
Jobbulást!
nanááá...egy forgalmas felüljárón voltam....legalább jól/vidáman indult a napjuk... ;-)
A lényeg,hogy vidáman túltetted magad a boruláson...szép napot Spori,de azért vigyázz magadra!Remélem,hogy sokan látták az alakításod...:D
A (verseny)lónak két lába van, mégis....
Jobbulást Nagymama! ;)
Remélem egyetlen csigabiga sem esett áldozatul! :) Gyógyulj hamar!
Szerintem a plezúr a térden fiatalít! Múlt nyáron taknyoltam egy nagyot és újra gyerkenek éreztem magam. :D
Nem repültem, hanem futottam... :)))
Jobbulást!Még jó,hogy nem hónaljra estél...Igaz,ez elég ritka,de ha esetleg megtörténik,az elég fájdalmas,és nehezen gyógyul...:-)
Most akkor vagy többet igyál legközelebb, vagy kevesebbet:)))))) Jobbulást és egy kis gösserrel gyógyítsd meg!!! Egészségedre!
biztosan az új, sepi által nyitott hiánypótló fórum járt az eszedben... jobbulóst, szép napot, egészség!!:)
tudod , hogy "aranyat" ér a "kétballáb" egyes helyeken...Megváltják velük a világot, de minden esetre "átélik velük""amit kitalálnak "felül"!!
jaja...vagy inkább kétballáb... ;-)
jön a vihar, -talán- nem lesz égető érzésű napsütés! TE éppen ezért "gondoskodtál" az "égető érzésről"...kis telhetetlen:-)
Video nem készült róla? Én is szivesen pontoznám.:))
szerintem egy olyan 5 pontot kaptam volna erre a tripla leszúrt rittbergerre.... :))) de soha rosszabbat.... ;-)
Néha nézzél a lábaid elé is.:))
Ó bakker, ez akkor rendes taknyolás volt, nemcsak olyan nőies? :-)
....meg a tenyereimnek és a vállamnak is...ugye? :)))
remélem nem egy csigán csúsztál el :-)
jobbulást a lábadnak és egészégedre!
mateve 4765 napja
Köszi a felpontozást! :)))