Szab 8 km Futás 2011-06-08-n 20:15-kor

Szab futás

2011.06.08 Szerda, 20:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

8 km Szint: 40 m

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Reptér, majd le a bringaúton és vissza. Nem mondom hogy nem fájt itt-ott, főleg a csípőm, de azért összességében élveztem. Iszonyat meleg, fülledt idő van! Órát nem vittem mert 1) nem találom 2) végülis MINEK?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	7.9	05:42	10.53	40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab 4741 napja

A sok nem-futástól .. (is) :) Van egy kis harántsüllyedésem, és ez sztem kihat föntebbi területekre is.

lilla 4742 napja

na végre egy kis zöld a naplódban :). miért fáj a csípőd? fülledt melegben, ennyi nemfutással ez meg elég jó is.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.