nell1 futás

2011.06.08 Szerda, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:00

Távolság

4.5 km

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Edzésleírás

22 perc futás, 1 perc séta, 7 perc futás

A végén megint hozzátettem pár percet.Ha már gyorsabb nem tudok lenni legalább időben fussak többet. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:00 4.5 08:00 7.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!