napsugárraforgó 15 km Futás 2011-06-08-n 09:00-kor

napsugárraforgó futás

2011.06.08 Szerda, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:12

Távolság

15 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Edzésleírás

Már szombat este éreztem,hogy "baj" lesz.Aztán vasárnap este már igazi bödön-hangom volt.Jött a takony-kór és a köhögés,no meg a torokfájás.

Ezért kihagytam az előző két napot.

Ma már kimerészkedtem és óvatosan futottam egy kicsit.Éreztem,hogy a tüdőm még nem teljes kapacitással dolgozik, sokat köhögtem közben,de egész jólesett.Hazafelé a hídon elkapott a zivatar,de nem zavart.:)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncsofia 4963 napja

Jobbulást Anita!

runing 4963 napja

remélem Te sem zavartad a zivatart???!:-)

Beiktatod a reggeli futásokat-is-??

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.