Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0.2 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |
a Dunában (vitt a víz mint a sz@rt) - a második kérdésedre ez a válasz
az első kérdésedre a munkaidőm utáni történet a válasz:
gyakorlatilag nem volt kedvem semmihez, ezért elmentem bicajjal Mezőfalváig, utána felhívtam a Keszthelyi félmaratonos kollégámat Csonti Joe-t, hogy mehetünk futni, mire ő közölte, hogy ő már épp végez a futással, emiatt mérgemben átszaladtam a solti rakodó strandjához és megmártóztam a Dunában (beszaladtam a vízbe, ami elvitt, majd kimásztam), aztán haza indultam, de a hídon összefutottam egy régi ismerősömmel, akit szoktam látni futni, gondoltam beszélek vel kicsit, és mellé szegődtem, ebből kb 1 óra futás lett még ami már annyira hiányzott mint mókusnak az erdőtűz, ezután tértem haza.
szabin vagy??? ! vagy az úszás a fürdőkádban volt??! :-)
runing 4773 napja
hűha,bele se gondolok, hogy ebből még egy 24órás futás is lehetett volna"csak úgy" Téged ismerve:-) persze akkor meg a mentegetőzés a munkahelyen: miért is nem vagy ott reggel, de szerintem egy ilyyen FUTÓ cégnél ez megbocsájtható...
igen a klub elnők példát mutatat....ezért is elismerés ha valaki klubtaggá válhat:-))))))