tvjudit futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:26Távolság
15 kmTempó
05:30 p/km (10.92 km/h)Edzésleírás
Szigeten: valahogy nem igazán ment jól. Kívül futottam és zavart a sok ember, nem volt hőség, de a levegő nehéz és párás volt. Nincs mese, maradnak a hajnali résztávok. Reggel fél 6-kor annyira nyugodt és békés a sziget és még a futás is jobban megy.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:00 | 3 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:04 | 3 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 160 | 144 | |
| 00:14:57 | 3 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 167 | 161 | |
| 00:14:31 | 3 | 04:50 | 12.40 | 0 | 0 | 172 | 165 | |
| 00:18:54 | 3 | 06:18 | 9.52 | 0 | 0 | 149 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
