Edzésleírás
400 vegy; 800 gy (3,5,7); 400 gy kar lend.; 800 gy (75 gy - 25 h); 400 gy kar lend.; 800 gy (5); 200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.8 | 18:25 | 3.26 | 0 | 0 | 0 |