gyaloggalopp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:33Távolság
6.6 kmTempó
04:10 p/km (14.37 km/h)Edzésleírás
Hat gyosrabb szakasz, köztük 30-40 másodperc kocogossal. De ma nem vittem túlzásba, mert a hétvégén megint megfáájdult a térdem, így most óvatos vagyok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:33 | 6.6 | 04:10 | 14.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
mateve 4745 napja
úúú...bele sem merek gondolni, hogy az milyen amikor túlzásba viszed... ;-)
Felszerelések
Adidas Response Stability II.
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kkoos 4745 napja
Bela en mar masfelhonpaja kinlodok a terdemmel, mindig futas utan kezd fajni, mert megduzzad a kalacs alatt, aztan Keszthely utan kiprobaltam ezt a fekete nadalyto kremet amirol nem regen irtal , tegnap kezdtem kenni, mara a bal mar akkor sem faj ha nyomkodom, a jobb meg erzekeny, mindenesetre most en nem fogok futni amig teljesen rendbe nem jon.