nagykornel futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:50Távolság
16 kmTempó
05:07 p/km (11.73 km/h)Edzésleírás
az elején laza futásnak indult, aztán visszafelé kicsit felfokozódott a tempó. ez most nagyon jól esett... mondtam már, hogy szeretem ezt a távot?
azt hiszem a visszefelé út még sosem ment ilyen gyorsan
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:30 | 3 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:30 | 5 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:00 | 5 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:50 | 3 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Zoom Atlas
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mARC 4770 napja
Ebből félmaratoni PB lesz!