Edzésleírás
50%zsír
70-87%
inzone:16perc
kezdő szintre visszaesve a kondícióm.
ki voltam pukkanva, mint egy lufi.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 65.0 | 0 | 0 | 130 | 162 | 0 |