Edzésleírás
3200m
600gy Kavics(200 alkar-oldalérintés-egykar-kivar)/
200 láb/
4x100gy Kavics Stilus - lendül. pi:20" /
4x100gy sima Stilus pi:20"/
400gy fekvötámasszal/
800gy Freestyler Stilus pi: 30"/
400 vegyes könnyű/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |