Trois futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:42:20Távolság
31 km Szint: 885 mTempó
07:10 p/km (8.37 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A Pilisben futottam a "szokásos" kört... :-)
Csillaghegy, Ezüst-Kevély, Nagy-Kevély, Csobánka. Felszaladtam Oszolyon a sziklákhoz, megnézni a többieket, mert itt másztak. Végül az Órafalnál találtam meg Kislóékat, ott jöttem le. Tovább a Csikóváraljai túristaház felé, ott fel a Hubertus házig, tovább Lajosforrásra. Itt feltankoltam vízből, jól esett, mer nagyon meleg volt. Tovább át a Kő-hegyi házhoz és le körbe Szentendrére a HÉV-hez. Szentendrén egy bigli is csapódott hozzám, itt már az ég is dörgött, de szerencsére megúsztam eső nélkül. Jól esett, jó futi volt! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 30 | 00:00 | 0.00 | 885 | 0 | 174 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Ispi 4864 napja
Szépet mentél, szép helyeken :-)
Egs!
mácsányzsuzska 4864 napja
Szép-szép. Jól ismert útvonal, de én még csak részletekben gyűjtöttem be. Talán, ha a térdem engedi, egyszer veled tartok :) Jót mentél. Gratula.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Trois 4862 napja