easter8 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:55Távolság
1.25 kmTempó
28:44 p/km (2.09 km/h)Edzésleírás
Laza, átmozgató úszás, a hétvége után..
A mellúszás az elején elég lassan ment, minden lábtempót éreztem rendesen...az izomláz azért bennem volt..próbáltam a gyorsúszás technikájára figyelni, na és közbe a lábam legalább nem fáradt..:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:18 | 0.25 | 29:12 | 2.05 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:05 | 0.25 | 28:20 | 2.12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:03 | 0.25 | 28:12 | 2.13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:15 | 0.25 | 29:00 | 2.07 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:14 | 0.25 | 28:56 | 2.07 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
easter8 4772 napja
Nem volt könnyű...Egyébként mindig reggel 7 fele járok hétközbe úszni..
Vasárnap egy hosszabb úszás? (3 km)
Szőke Boszi 4772 napja
Ez aztán a lelki erő! Reggel 7? Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4772 napja
nekem nem volt lelkierőm felkelni az úszáshoz, bár jobban jártam volna, mert így is felkeltem korán, csak az edzésről maradtam le :(