prókátor futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:45:00Távolság
42.2 kmTempó
06:45 p/km (8.88 km/h)Edzésleírás
Kesztelyi Kilométerek verseny.A verseny jó volt . Találkoztam sok ismerőssel . A futás nagyon szarul sikerült. K..ra nem bírtam a meleget csal szédelegtem mint gólya fos a levegőben.Az első húsz kili jó volt utánna szenvedős.Iszonyú hőség volt.
Posztizolival nyomtuk kb a felétől, jót dumáltunk.Beérkeztünk ! Hát ez van!
Azt is megállapítottam, hogy jobban kellett volna készülni.Nagy baj persze nincsen
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:45:00 | 42.2 | 06:45 | 8.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
faxau 4863 napja
Gratulálok! És tényleg nem az eredmény a fontos!
feketearpi 4864 napja
Gratulálok,kemély lehetett ebben a melegben!
Daniloo 4864 napja
Gratulálok kemények voltatok!
posztizoli 4864 napja
Köszönöm a sört és a barátságot!!! Küzdelem volt a javából!!!
HarcsaBarna 4864 napja
Kisköre!
Iljusin 4865 napja
Szintúgy.......meghaltam....:-( Megkiabálhattál volna, veletek lehet könnyebb lett volna kínlódni.....:-) Ügyesek voltunk, hogy megcsináltuk ezt a túlélő marcsit:-)
torolt_2698 4865 napja
Sándor, én nem értem miért, de mostanában magamhoz képest egész jól bírom a meleget! Ja a vége felé már csak sörrel frissítettem a Domán Gabi tanácsára! Bejött!! Persze csak módjával!
Egs, George
pátyalso 4865 napja
Nem ittál elég fagyasztott getörédet:) nagy gratula a 4 körhöz,benne a 4 hegymászáshoz ebben a dög melegben!
nalacy 4865 napja
Az ebéd után még láttam ahogy a maratonisták futnak abban a dög melegben, nem irigyeltelek benneteket, de kemények vagytok, hogy végig nyomtátok, gratula!
ORBEA ORCA 4865 napja
Gratulálok,ilyen dög melegben egy maraton nagy teljesítmény.Lehet elég lett volna a félmaraton is,az még brható versenytáv,de utána még egyszer ugyanannyi...Hát,van kitartásod rendesen.
HarcsaBarna 4865 napja
Gratulálok, szépet mentetek! Nagyon meleg volt, sajnáltunk benneteket mig söröztünk:-)
stojesz 4865 napja
Gratulálok és minden tiszteletem azért, mert végig mentél!
Wojtek63 4865 napja
Gratulálok ehhez a szép küzdéshez! ..... Be Happy! ;-)
márkusöcsi 4865 napja
Naná, hogy nincs baj! Nagyon nem irigyeltelek Benneteket!
Gratulálok!
yeppster 4865 napja
Óriási GRATULA! Kemény meleg volt, győztem magamat locsolni Frissités: torokba 3deci, magamra: 3liter:D Minden elismerésem, hogy végignyomtatok.
csetbalu 4865 napja
nagy GRAT Sanyi, ebben a melegben ez emberfeletti küzdelem volt, egészség!!!:)
mateve 4865 napja
Szerintem a készüléssel nem volt semmi gond...Viszont a meleg tegnap engem is jól kupánvágott: nem győztem a csap alatt hűteni a kókuszom... :))) Egészségedre!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csandy 4861 napja
gratulálok, hogy képest voltál maratont futni és az időeredmény tényleg nem számít ...ez a verseny nagyon nehéz volt és csak egyfajta fanatizmussal lehetett végigcsinálni...remélem találkozunk más versenyen is..addig is sok sikert és sérülésmentes edzéseket :)