Edzésleírás
Andival: Szfvár-Dinnyés-Agárd-Gárdony-Velence-Pákozd (Sukorót kikerültük a belső úton)-Pákozd-Kisfalud-Szfvár: mafla meleg volt....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:11:14 | 44.04 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
felébresztettél...(köszi):-) ez a távolság egy hónap múlva aktuálissá válhat(na) felém, tőlem, belőlem. Persze a tempód felülmúlhatatlan volt!
Nem jött össze,hogy kikerüld a keszthelyi hőgutát:)))) gratula!
Edit ne túlozzál, sose voltál normális.:))
A maratonisták is sajnáltam nagyon, titeket is sajnáltalak volna:) A csíkos barnuláshoz csatlakozom, de még az Erzsó uuuu hogy nézett ki, 5 árnyalatot magára vett izomtrikó vonalak mentén. Azon agyaltunk hogy lehet ezek után vékonypántos rucit húzni mert nagyon gázul néz az úgy ki:)))))))))), na de a papucs szandálba a kék körmök is mindig magyarázatra szorulnak:)))))
Értelek yoyoka: én is "mintás" vagyok....zokni, rövidgatya, top... :)))
jaaa ha nem voltam elég világos,,,ezeken a helyeken ugye nem barnul az ember ,,,,
Gratula ,megint egy szép hosszú jó átlaggal . gondolom már fekete vagy a sok naptól
.Nekem az a problémám,pedig én sokat futok árnyékban,hogy szoknyát nem igen tudok felvenni ;) bokazokni, térdnadrág szép látvány :))
Remélem, hogy vittél magaddal napolajat is, esetleg fűrdőruhában kocogtatok, ilyen melegben az a legjobb öltözet....
Szép hosszút "napoztál"! ;-) Egészségedre Edit!
ezt pecsenye is tudja??:):):)
márkus...ejnye...én normális vagyok...még nem tűnt fel...? ;-))
Jééééézus! Készülsz a Szahara 100-ra?
A versenyeken sem kérdezik meg milyen időben tetszett felkészülni...;-) Szép táv! Egészségedre!!!
Szép nagy hőség futás. Nehéz lehetett ellenállni, hogy ne a tóban végződjön. :)
Hű de laza! Ebben az időben, GRAT!
Köszi!
ezt az öt csillagot pedig a sikló mentésért: ***** ez meg a grátis: *
Elég beteges dolog melegben ennyit futni.:))))))))))
nem. k.rva meleg volt. egészség, szép hetet:):)
szép nagy és kerek futás, meleg pedig ilyekor hozzátartozik! és egeszségetekre:-)))
gyaloggalopp 4768 napja
Hülye aki ilyen melegben fut. Mi már csak tudjuk, ugye? :-D
Egészségetekre!