mateve futás

2011.06.05 Vasárnap, 07:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:16:14

Távolság

44.04 km

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Edzésleírás

Andival: Szfvár-Dinnyés-Agárd-Gárdony-Velence-Pákozd (Sukorót kikerültük a belső úton)-Pákozd-Kisfalud-Szfvár: mafla meleg volt....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:11:14 44.04 05:42 10.52 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

21 hozzászólás

gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 4768 napja

Hülye aki ilyen melegben fut. Mi már csak tudjuk, ugye? :-D

Egészségetekre!

runing képe

runing 4768 napja

felébresztettél...(köszi):-)   ez a távolság egy hónap múlva aktuálissá válhat(na)  felém, tőlem, belőlem. Persze a tempód felülmúlhatatlan volt!

pátyalso képe

pátyalso 4769 napja

Nem jött össze,hogy kikerüld a keszthelyi hőgutát:)))) gratula!

mjoci képe

mjoci 4769 napja

Edit ne túlozzál, sose voltál normális.:))

Szőlőszem képe

Szőlőszem 4769 napja

A maratonisták is sajnáltam nagyon, titeket is sajnáltalak volna:) A csíkos barnuláshoz csatlakozom, de még az Erzsó uuuu hogy nézett ki, 5 árnyalatot magára vett izomtrikó vonalak mentén. Azon agyaltunk hogy lehet ezek után vékonypántos rucit húzni mert nagyon gázul néz az úgy ki:)))))))))), na de a papucs szandálba a kék körmök is mindig magyarázatra szorulnak:)))))

mateve képe

mateve 4769 napja

Értelek yoyoka: én is "mintás" vagyok....zokni, rövidgatya, top... :)))

yoyo képe

yoyo 4769 napja

jaaa ha nem voltam elég világos,,,ezeken a helyeken ugye nem barnul az ember ,,,,

yoyo képe

yoyo 4769 napja

Gratula ,megint egy szép hosszú jó átlaggal . gondolom már fekete vagy a sok naptól

.Nekem az a problémám,pedig én sokat futok árnyékban,hogy szoknyát nem igen tudok felvenni ;) bokazokni, térdnadrág  szép látvány :))

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4769 napja

Remélem, hogy vittél magaddal napolajat is, esetleg fűrdőruhában kocogtatok, ilyen melegben az a legjobb öltözet....

Wojtek63 képe

Wojtek63 4769 napja

Szép hosszút "napoztál"! ;-) Egészségedre Edit!

csetbalu képe

csetbalu 4769 napja

ezt pecsenye is tudja??:):):)

mateve képe

mateve 4769 napja

márkus...ejnye...én normális vagyok...még nem tűnt fel...? ;-))

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4769 napja

Jééééézus! Készülsz a Szahara 100-ra?

zorin képe

zorin 4769 napja

A versenyeken sem kérdezik meg milyen időben tetszett felkészülni...;-) Szép táv! Egészségedre!!!

tekla8a képe

tekla8a 4769 napja

Szép nagy hőség futás. Nehéz lehetett ellenállni, hogy ne a tóban végződjön. :)

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4769 napja

Hű de laza! Ebben az időben, GRAT!

mateve képe

mateve 4769 napja

Köszi!

...májashurka képe

...májashurka 4769 napja

ezt az öt csillagot pedig a sikló mentésért: ***** ez meg a grátis: *

mjoci képe

mjoci 4769 napja

Elég beteges dolog melegben ennyit futni.:))))))))))

csetbalu képe

csetbalu 4769 napja

nem. k.rva meleg volt. egészség, szép hetet:):)

...májashurka képe

...májashurka 4769 napja

szép nagy és kerek futás, meleg pedig ilyekor hozzátartozik!   és egeszségetekre:-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!