Edzésleírás
30%zsír
86-88%
inzone131-147:operc
8,5km/h sebességgel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:00 | 3 | 07:00 | 8.57 | 0 | 160 | 164 | 0 |